Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2023
|
87,7 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 21,44g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 203,05g.
Frühstück: Snack a Jacks Salt & Vinegar, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Tea (Brewed, Decaffeinated) , Hummus , Village Bakery Wholemeal Bread, Nature's Heart Chia Seeds, Pumpkin Seeds. Mittagessen: Oats, Brown Sugar. Abendessen: Green Peas (Frozen) , Hummus , Yeast, Garlic , Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Asda My Wholemeal Pasta. Snacks/Sonstiges: Aero Bubbly Bar, Tunnock's Caramel Wafer, Apples . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|