Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 59,11g | Eiw: 65,90g | Kohlh: 198,85g.
Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harzer Harzer Käse, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Mühlenhof Nuss-Schinken, Vollkornbrot. Abendessen: DM Leinsamen Geschrotet, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Snacks/Sonstiges: Banane, Lidl Rosinenschnecke, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Wrigley's Extra Professional White. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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