Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
|
63,7 kg
Bisher verloren: 66,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 61,79g | Eiw: 144,29g | Kohlh: 304,27g.
Frühstück: Danke Сыр Царский , Папа Может Ветчина , Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Кокосовая Стружка, Свежее Завтра Творог 5%, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ярмарка Булгур. Mittagessen: Папа Может Ветчина , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пирог с курицей, луком и яйцом, Ярмарка Булгур. Abendessen: Молочный Чай Соджу, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Лента Хлопья 6 Злаков , Первым Делом Творог Обезжиренный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Груша. Snacks/Sonstiges: RED Конфеты , Kong Манго Сушёное. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|