Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2023
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99,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 192,64g.
Frühstück: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Vollkornbrot, Lidl Kürbiskernbrot . Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rosinenbrot. Abendessen: Gut & Günstig Harzer Minis, Milkana Gouda Leicht, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Mühlenhof Nuss-Schinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Vollkornbrot, Roggenbrot, Lidl Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat, Niederegger Nougat Knusperwaffel Vegan, KitKat KitKat. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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