Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 120,25g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 206,49g.
Frühstück: Brita Filtered Water, Brita Filtered Water, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Nectar Diet Cranberry Juice Cocktail, Grapefruit (Pink and Red), Salt, Black Pepper, Burman's Light Mayonnaise, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Aldi Sliced Smoked Uncured Ham, Aldi Eggs, Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter (Package), Giant Eagle Fat Free Milk, Fresh Lemon Juice, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Smucker's Strawberry Jam, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Brita Filtered Water. Abendessen: Mrs Budd's Chicken Pot Pie, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Aldi Aged Reserve White Cheddar, Brita Filtered Water, Choceur Milk Hazelnut Crisp. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 12 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 36 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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