Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 33,57g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 246,04g.
Frühstück: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen, Aldi Prosciutto Cotto, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Kamps Reines Roggen. Mittagessen: Penny Markt Linsen mit Suppengrün. Abendessen: Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen. Snacks/Sonstiges: KitKat KitKat, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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