Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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98 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 59,75g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 188,54g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Rote Paprika, Baguette, Gekochtes Ei, Alpenhain Camembert Creme Natur. Mittagessen: Herr Edelmann Peperoni Mild-Würzig, Jever Fun, Kaffee mit Milch, Grünländer Leicht, Champignons, Tomaten, Goldähren Kleiner Sandwich Toast Dinkel. Abendessen: Oettinger Pils, Jean Luc Baguette Brötchen , Gut & Günstig Mozzarella , Tomaten. Snacks/Sonstiges: Schokoriegel, Oettinger Pils. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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