Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 65,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 59,99g | Eiw: 130,54g | Kohlh: 275,26g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Папа Может Ветчина , Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Яйцо, Люди Любят Хлеб Гречишный, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Яблоко, Морковь, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Federici Цельнозерновые Макароны . Abendessen: Porto Piatti Хлопья Многозерновые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Арбуз, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Kong Манго Сушёное, RED Молочный Шоколад с Орехами , Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|