Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
100 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 65,75g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 195,19g.
Frühstück: K-Classic Maasdamer, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot , Korn Mühle Roggenmischbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen. Abendessen: Honig, Food For Future Hummus Natur, K-Classic Maasdamer, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Korn Mühle Roggenmischbrot, Marmelade, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Nutella Nutella. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legolas5's Gewichtsverlauf
|