Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2015
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107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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354 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 26,04g | Kohlh: 5,49g.
Frühstück: Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured), Spinach, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Sonstiges: Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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gemmerkoekies's Gewichtsverlauf
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