Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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99,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 64,57g | Eiw: 64,43g | Kohlh: 212,96g.
Frühstück: Marmelade, Lidl Frischkäse, Milkana Gouda Leicht, Vitakrone Hummus Natur, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Vollkornbrot, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot. Mittagessen: Banane. Abendessen: S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Nudeln (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Bolognese. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Ja! Feine Gebäckmischung. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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