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Empaquei ! 😳Não estou entendendo o motivo , mas estou em fase de adaptação com essa alimentação. pode ser isso, ou ganho de massa ou intes. preso.No meu tempo ,sem pressa ! Observar.☕☕☕🚶🚶🚶🚶⭐
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 66,53g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 74,37g.
Frühstück: Frimesa Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Multigrãos, Hortifruti Mamão Formosa. Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Sardinhas em Molho com Base em Tomate (Mistura), Macarrão de Abobrinha. Snacks/Sonstiges: Abacate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Margafeoli's Gewichtsverlauf
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