Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
352 kcal
|
Fett: 25,43g | Eiw: 17,76g | Kohlh: 13,22g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Assada. mehr...
|
|
2689 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|