Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 49,38g | Eiw: 149,84g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo, Nestlé Leite Moça, Amalfi Fitpan 100% Integral C Castanhas, Bergamota. Mittagessen: Picles, In Natura Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Brócolis Cozido, Tche Milk Queijo Mussarela, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ovo, Agrosul Filezinho de Frango (Sassami). Snacks/Sonstiges: Danisa Biscoito de Amendoim, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream, Morangos, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Maçã, Aurora Presunto Cozido, Tche Milk Queijo Mussarela, Andreazza Pão Francês. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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