Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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99,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 234,77g.
Frühstück: Banane, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kamps Reines Roggen. Mittagessen: Weber Rosinenschnecke. Abendessen: Marmelade, Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kamps Reines Roggen. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Ja! Feine Gebäckmischung. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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