Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2023
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 204,97g.
Frühstück: Mandarinas, Pastafrola, Manzana. Mittagessen: Banana, Knorr Sopa de Verduras con Fideos Dedalitos. Abendessen: Pastel de Papas, Manzana. Snacks/Sonstiges: Queso Cremoso, Pan Integral. mehr...
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3393 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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lauralpmqtp's Gewichtsverlauf
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