Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
|
96,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1708 kcal
|
Fett: 58,26g | Eiw: 64,82g | Kohlh: 175,20g.
Frühstück: Wurzelbrot, Hüttenkäse, K-Classic Soft Datteln Getrocknet und Entsteint , Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Getrocknete Pflaumen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kopfsalat, Rapsöl, Champignons, Rührei. Abendessen: Herforder Pils, Getrocknete Pflaumen, Beste Ernte Peperoni Mild, Wurzelbrot, Möhren, Tomaten, Leerdammer Leger. Snacks/Sonstiges: Weißwein. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|