Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 62,54g | Eiw: 72,20g | Kohlh: 144,91g.
Frühstück: Saint Albray Französischer Weichkäse, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen, Aldi Prosciutto Cotto, Milkana Gouda Leicht, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Kamps Echtes Vollkorn. Mittagessen: Mettbrötchen. Abendessen: Kamps Reines Roggen, Aldi Prosciutto Cotto, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Milbona Käse Aufschnitt Leicht, Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Pflanzencreme . Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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