Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2023
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64 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 63,98g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 195,14g.
Frühstück: Красный Яр Сырники, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Mittagessen: Кормим Правильно Котлеты с Индейкой и Творогом, Рис Отварной. Abendessen: Чистая Линия Мороженое Кактус Гранатовый, Ruslab Мицеллярный Казеин. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Нектарин. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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