Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2023
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2939 kcal
|
Fett: 100,43g | Eiw: 142,57g | Kohlh: 368,92g.
Frühstück: Santa Helena Provolone, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Amalfi Fitpan 100% Integral C Castanhas, Nestlé Leite Moça, Ovo. Mittagessen: Nestlé Leite Moça, Amalfi Fitpan 100% Integral C Castanhas, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Ovo, Sushiaki Hot Roll, Sushiaki Hossomaki de Kani, Feijão Preto Cozido. Abendessen: Vagem Cozida, Brottar Brotos de Alfafa, Coxão Mole Cozido, Ovo. Snacks/Sonstiges: Vó Alzira Bolo de Cenoura, Tche Milk Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido, Andreazza Pão Francês, Fini Ácido Tubes Morango, Yoki Pipoca Churros, Bergamota. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natsk20's Gewichtsverlauf
|