Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 76,62g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 76,36g.
Frühstück: Aldi Rote Paprika, Leicht und Fit Mozzarella Light, Thermomix Körnerbrot, Streichkäse, Kirschtomaten, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gazi Grillkäse, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Kirschtomaten, Krombacher Pils (Flasche), Leerdammer Leger, Kaffee mit Milch, Thermomix Körnerbrot, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Gekochtes Ei. mehr...
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konstantes Gewicht
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