Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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88,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 18,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 31,95g | Eiw: 48,03g | Kohlh: 213,20g.
Frühstück: Vegetable Stock Cube, Chopped Tinned Tomatoes, Onions, Garlic, Tomatoes, Vegetable Stock Cube, Chopped Tinned Tomatoes, Onions, Garlic, Tomatoes, Asda Banana, Green Tea. Mittagessen: Carrots , Cauliflower , Broccoli , Asda My Wholemeal Pasta, Nature's Heart Chia Seeds, Pumpkin Seeds. Abendessen: Asda Black Beans, Tomato Soup, Cauldron Organic Tofu, Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Rowntree's Fruit Pastilles, Tesco Easy Peeler Satsuma, Aldi Multigrain Crackers, Tunnock's Caramel Wafer. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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