Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2023
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102,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 7,89g | Eiw: 56,66g | Kohlh: 74,03g.
Abendessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Nabos, Cebolas, Pipoca, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Peperi Presunto . Snacks/Sonstiges: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Sabor Cereja, Lowçucar Pudim Zero Açúcar . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Doug Bueno's Gewichtsverlauf
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