Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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416 kcal
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Fett: 20,27g | Eiw: 34,65g | Kohlh: 24,65g.
Frühstück: Great Value Whole Milk, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Best Choice Medium Eggs, Brita Filtered Water, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2884 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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