Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2023
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98,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 57,59g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 139,31g.
Mittagessen: Appel Filetierte Bratheringe, Salzkartoffeln. Abendessen: Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Bergader Almzeit Pfeffer, Wilhelm Brandenburg Leberrolle, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Butterbrötchen mit Rosinen, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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