Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2023
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97,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 57,12g | Kohlh: 188,39g.
Frühstück: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Vollkornbrot. Mittagessen: Mettbrötchen. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Honig, Becel Classic , Butterbrötchen mit Rosinen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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