Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 53,30g | Kohlh: 157,93g.
Frühstück: Marmelade, Lidl Frischkäse, Bergader Almzeit Cremig Würzig, Wilhelm Brandenburg Leberrolle, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Mühlenhof Delikatess Gourmet Schinken, Becel Classic, Hosselmann Siegerländer Brot. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, S-Budget Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Ja! Buttergemüse. Snacks/Sonstiges: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Butterbrötchen mit Rosinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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