Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2023
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97,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2023:
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1366 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 44,09g | Kohlh: 147,19g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Hähnchen Salami, Knoblauch, Becel Classic, Hosselmann Roggenbrot, Vollkornbrot. Mittagessen: Butterbrötchen mit Rosinen. Abendessen: Beemster Knoblauch, Becel Classic, Hosselmann Siegerländer Brot, Penny Ready Wurstsalat Schweizer Art. Snacks/Sonstiges: Magnum Mini Classic, Aldi Keks, Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, Aldi Keks, Penny To Go Babymöhren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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