Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2023:
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1415 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 60,84g | Kohlh: 120,74g.
Frühstück: Hosselmann Siegerländer Brot, Marmelade, Lidl Frischkäse, REWE Beste Wahl Hähnchen Salami, Beemster Knoblauch, Becel Classic, Lidl Kürbiskernbrot. Abendessen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Becel Classic, Hosselmann Siegerländer Brot, Penny Ready Wurstsalat Schweizer Art, Grünländer Scheibenkäse, REWE Mettwurst Frankfurter Art. Snacks/Sonstiges: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Norma Rosinen Brötchen, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Penny To Go Babymöhren. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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