Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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96,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1372 kcal
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Fett: 66,79g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 130,85g.
Frühstück: Penny To Go Babymöhren, Beemster Knoblauch, REWE Beste Wahl Hähnchen Salami, Becel Pro Activ, Lidl Kürbiskernbrot. Abendessen: Grünländer Scheibenkäse, Mühlenhof Delikatess Gourmet Schinken, Bergader Almzeit Pfeffer, Becel Pro Activ, Hosselmann Roggenbrot, Bofrost Maccaroniauflauf, Grünländer Scheibenkäse. Snacks/Sonstiges: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Ja! Cashewkerne, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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