Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 58,50g | Eiw: 131,91g | Kohlh: 134,87g.
Frühstück: Krakus Golonkowa, Jajko, Melvit Mąka Żytnia Razowa. Mittagessen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Indyka. Abendessen: Zwykłe Piwo, Zwykłe Piwo, Jajko na Twardo. Snacks/Sonstiges: Krakus Golonkowa, Chleb Biały. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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zyzzbro6's Gewichtsverlauf
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