Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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110,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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2202 kcal
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Fett: 130,68g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 268,96g.
Frühstück: Помидоры, Свинина Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры, Пиццерио Суп Куриный Бульон, Свекла Вареная. Abendessen: Караван Комплексный Обед Рис Гуляш из Курицы. Snacks/Sonstiges: Черноголовка Кола без Сахара, Банан, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель , Черноголовка Кола без Сахара. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Nikolay NR's Gewichtsverlauf
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