Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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96,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1404 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 63,69g | Kohlh: 157,90g.
Frühstück: Mühlenhof Nuss-Schinken, Penny Markt Weltmeisterbrötchen, Honig, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Becel Pro Activ. Mittagessen: Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen. Abendessen: Honig, Becel Pro Activ, Hosselmann Siegerländer Brot, REWE Beste Wahl Hähnchen Salami, Grünländer Scheibenkäse, Hosselmann Siegerländer Brot, Becel Pro Activ, Mühlenhof Delikatess Gourmet Schinken, Bergader Almzeit Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Rios High Protein Ice Cream Double Chocolate, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen. mehr...
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konstantes Gewicht
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legolas5's Gewichtsverlauf
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