Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2310 kcal
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Fett: 115,07g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 202,19g.
Frühstück: Penny To Go Babymöhren, Grünländer Scheibenkäse, REWE Beste Wahl Hähnchen Salami, Becel Pro Activ, Hosselmann Siegerländer Brot. Mittagessen: Penny To Go Sandwich Bacon-Ei. Abendessen: Roastbeef (Nur mager gegessen), Trader Joe's Frische Salate nach Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Brownie, Das Exquisite Weißer Nougat mit Mandeln, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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