Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1022 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 84,01g.
Frühstück: Doce de Leite, Coco Seco, Banana Prata, DIA Pão de Queijo Tradicional, Café. Mittagessen: Peccin Trento Massimo Morango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Legumes Refogados. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Ovo Mexido. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Alevieiraribeiro's Gewichtsverlauf
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