Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 60,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1925 kcal
|
Fett: 43,94g | Eiw: 132,64g | Kohlh: 259,22g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Брест Литовск Простокваша 4%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Рот Фронт Батончики, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Папа Может Ветчина , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Увелка Хлопья Рисовые. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Свекла Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Славянские Кружева Айран, Папа Может Ветчина , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|