Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 61,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
|
1982 kcal
|
Fett: 58,92g | Eiw: 127,59g | Kohlh: 239,61g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, 365 Дней Горбуша Холодного Копчения , Помидоры, Viola Йогурт Lactose Free, Сухие Семена Чиа, Увелка Хлопья Рисовые. Mittagessen: Мерси Конфеты, Банан, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Яблоко, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Увелка Крупа Пшено. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Клубничное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|