Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
67,5 kg
Bisher verloren: 62,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1942 kcal
|
Fett: 58,55g | Eiw: 114,55g | Kohlh: 234,11g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Ячневая. Mittagessen: Банан, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Рот Фронт Батончики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Jinro Соджу Джинро со Вкусом и Ароматом Грейпфрута , Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Snacks/Sonstiges: Клубничное Мороженое. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_sharky's Gewichtsverlauf
|