Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 63,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1665 kcal
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Fett: 43,09g | Eiw: 118,12g | Kohlh: 201,31g.
Frühstück: Магнит Банан, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Молоко 1,5%, Клубничное Мороженое. Mittagessen: Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Домик в деревне Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, RED Молочный Шоколад с Орехами , Индилайт Филе Грудки Индейки Премиум, Помидоры, Viola Йогурт Lactose Free. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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helen_sharky's Gewichtsverlauf
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