Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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100,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1159 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 39,37g | Kohlh: 158,04g.
Frühstück: Beemster Knoblauch, Norma Rosinen Brötchen, REWE Beste Wahl Hähnchen Salami, Becel Classic, Hosselmann Roggenbrot. Mittagessen: Norma Rosinen Brötchen. Abendessen: Becel Classic, Marmelade, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, REWE Beste Wahl Hähnchen Salami, Beemster Knoblauch, Hosselmann Roggenbrot, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Snacks/Sonstiges: Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Slab Fudge Fudge, Slab Fudge Fudge, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Zuivelhoeve Vla Vanille. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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