Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1835 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 155,14g | Kohlh: 236,35g.
Frühstück: Dália Leite Integral, Rio Branco Pão Finesse 100% Integral, Banana Caturra, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Tche Milk Queijo Mussarela. Mittagessen: Bergamota, Sadia Filé de Peito em Bifes, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Balbeek Chips de Pão Árabe, Sadia Filé de Peito em Bifes, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Feijão Preto Cozido. Snacks/Sonstiges: Ferga Aveia Flocos Finos, Bergamota, Kisabor Flocão, Président Queijo Mussarela, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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natsk20's Gewichtsverlauf
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