Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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1558 kcal
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Fett: 93,17g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 101,96g.
Frühstück: Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Beemster Knoblauch, Bergader Bavaria Blu der Sanfte, Becel Classic, Hosselmann Siegerländer Brot. Abendessen: Rind-oder Fleischsoße, McDonald's Mayonnaise, Aldi Schweinesteak, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Edeka Bifteki mit Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Slab Fudge Fudge, Norma Rosinen Brötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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