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Peso de hoje: 69 kg. É um peso bom, e seria excelente considerando a quantidade de carbos que estou comendo! :-P
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69 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2503 kcal
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Fett: 99,03g | Eiw: 109,71g | Kohlh: 268,60g.
Frühstück: Activia Iogurte de Morango Zero, Kellogg's All-Bran. Mittagessen: BR Mania Cachorro Quente, Macarrão a Bolonhesa. Abendessen: Domino's Pizza Pizza La Bianca Grande Massa Fina. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês, Coxinha, Torcida Churrasco. mehr...
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2289 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Mrz 15 vom Mitglied: rogerpaixao
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e o panceps como anda ????
27 Mrz 15 vom Mitglied: Valleska
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Qualquer grama é muito bem vinda!!! Os carbs esta alto mesmo, pra sua saúde seria bom por meta máxima de 150gr! Mas é assim mesmo, difícil combater a força dos carbs na nossa vida.
27 Mrz 15 vom Mitglied: anna.dosreis
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27 Mrz 15 vom Mitglied: Eliana@2407
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30 Mrz 15 vom Mitglied: Renan Oliveira Neves
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dricdolphin's Gewichtsverlauf
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