Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2023:
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1227 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 132,32g.
Frühstück: Penny To Go Babymöhren, Wilhelm Brandenburg Leberrolle, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten, Penny Markt Schmelzkäsezubereitung Leicht, Hosselmann Siegerländer Brot. Mittagessen: Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen. Abendessen: Giovanni Ferrari Grana Padano Riserva, Pflanzencreme, Braune Champignons, 8 Kräuter, Dosentomaten, Suppengemüse, Rote Linsen Mehl, Tomatenmark, Zwiebeln, Salz, Zucker, Mühlenhof Nuss-Schinken, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Mühlenhof Mini Geflügel-Wiener, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees, Conradl Nussecken. mehr...
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konstantes Gewicht
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legolas5's Gewichtsverlauf
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