Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2023
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99 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2023:
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692 kcal
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Fett: 23,25g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 70,60g.
Abendessen: Batata Inglesa Assada, Alface Americana, Hemmer Mostarda Amarela, Caseirinho Pão Brioche, Carolina Iogurte Desnatado, Cebolas, Tomates, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho Saboritos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Doug Bueno's Gewichtsverlauf
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