Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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96,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1584 kcal
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Fett: 70,92g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Pizza Thunfisch. Mittagessen: Conradl Nussecken. Abendessen: Hosselmann Siegerländer Brot, Mühlenhof Nuss-Schinken, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mühlenhof Mini Geflügel-Wiener. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees, Slab Fudge Fudge, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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