Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2023:
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1906 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 101,71g | Kohlh: 288,36g.
Frühstück: Banana, Yogurísimo Natural sin Azúcar, Valle Imperial Harina de Avena, Quaker Avena Instantánea, Huevo. Mittagessen: Figaza, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Grimaldi Fideos con Huevo, Cebollas, Batata, Soja Texturizada. Abendessen: Yogurísimo Natural sin Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Valle Imperial Harina de Avena, Huevo, Banana. Snacks/Sonstiges: Tarta de Ricota. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Arapini's Gewichtsverlauf
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