Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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80,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1480 kcal
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Fett: 67,96g | Eiw: 69,66g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Replace Replace Diabetic Strawbery Shake, Woolworths Coconut & Rice Milk. Mittagessen: Woolworths Feta & Sundried Tomato Pesto Bulgar Salad, Chicken Breast. Abendessen: Hamburger on Bun, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Nestle Tex Mini, Beacon Mmmmallows, Nescafe Cappuccino. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nicky111's Gewichtsverlauf
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