Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2023
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96 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2023:
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1304 kcal
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Fett: 67,07g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 131,64g.
Frühstück: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gutfried Hähnchenbrust Gebraten, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Penny To Go Babymöhren, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Abendessen: Mayonnaise, Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Sonstiges: Slab Fudge Fudge, Goldora Lebkuchen Allerlei, Inter Bakery Butterbrötchen mit Rosinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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legolas5's Gewichtsverlauf
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