Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2023
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96 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2023:
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1357 kcal
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Fett: 62,86g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: Hosselmann Siegerländer Brot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g). Mittagessen: Sweet Delight Pflaumen-Apfel-Strudel mit Pudding. Abendessen: Gutfried Hähnchen-Lyoner 9 (10g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Bergader Bavaria Blu der Sanfte, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Hosselmann Siegerländer Brot, Vollkorn Müsli Traube-Nuss, Fettarmer Joghurt 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet. Snacks/Sonstiges: Slab Fudge Fudge, Goldora Lebkuchen Allerlei. mehr...
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konstantes Gewicht
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legolas5's Gewichtsverlauf
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